実体験

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シンデレラ体重より軽い私|痩せコンプレックスと向き合った話

シンデレラ体重より痩せている私の体験談。痩せすぎがコンプレックスだった元看護師が、BMI17.3の体質や「太れない理由」と向き合った記録。同じ悩みを持つ方へ。
実体験

40代50代の手荒れ対策:乾燥・摩擦から手を守る簡単ハンドケア【元ナース解説】

40代・50代の手荒れ対策に。手の乾燥・摩擦の原因を解説し、毎日続けやすい簡単ハンドケアのコツを紹介。年齢がでやすい手元を美くしく整え気分まで明るく導きます。
スーパーフード

お菓子大好きだった私がハイカカオで脱・砂糖依存できた理由

甘いものがやめられない40代へ。砂糖依存状態だった私が、ハイカカオチョコレートを取り入れてお菓子を手放せた実体験を紹介。抗酸化など美容面のメリットや続けるコツも解説します。
実体験

40代女性の頭皮の臭いの原因と対策|元ナースが皮脂・ノネナールから解説

40代に入ってから頭皮のにおいが気になり始めた方へ。加齢臭ノネナールの原因と、私が試して続けているリアルな対策を体験談ベースで紹介します。